zdrowie psychiczne

Mam 25 lat i jestem prawiczkiem

przez

Mijają Twoje 25. urodziny i nagle uderza Cię ta myśl: co jest ze mną nie tak? Masz wrażenie, że jesteś kompletnie wybrakowany. Inni imprezują, żyją pełnią życia, a Ty w tym wieku nie trzymałeś nawet dziewczyny za rękę. Czujesz bezradność i gigantyczną desperację. Być może masz czasem ochotę to wszystko zakończyć, ale paraliżujący strach blokuje … Dowiedz się więcej

111 dni na NoFap. Czy reset dopaminowy naprawdę zmienia życie? [RAPORT]

przez

Kiedy zaczniesz czytać o NoFap w sieci, szybko poczujesz się, jakbyś trafił do dziwnej sekty. Z jednej strony słyszysz o magicznych supermocach, nieskończonym wzroście testosteronu i znikającej „mgle mózgowej”. Z drugiej – radykalne zasady i internetowi guru, którzy każą Ci żyć jak mnich. Gdzie w tym wszystkim leży prawda? Postanowiłem przestać czytać fora i sprawdzić … Dowiedz się więcej